Житомирський форум
Продаж речей на: www.komoda.com.ua

Приєднуйтесь до форуму! Це швидко і просто!

Житомирський форум
Продаж речей на: www.komoda.com.ua
Житомирський форум
Ви бажаєте відреагувати на цей пост? Створіть акаунт всього за кілька кліків або увійдіть на форум.
Останні теми
» Завжди мріяли про експерименти
автор Darius467800 Вчора в 16:45:30

» Готові до нових експериментів
автор Darius467800 Вчора в 16:40:48

» Заборонено відступати від задоволення!
автор Darius467800 Вчора в 16:37:52

» Інструмент для зміни ролей
автор Darius467800 Вчора в 16:35:02

» Інноваційний спосіб додати нові відчуття
автор Darius467800 Вчора в 16:29:05

» Відкрийте для себе нові грані
автор Darius467800 Вчора в 16:25:43

» Товари для дому
автор maxxxi Вчора в 14:50:57

» Фармакология
автор maxxxi Вчора в 13:11:46

» Шукаєте способи додати різноманітності
автор Darius467800 Вчора в 13:09:44

» Тема, яка завжди викликає багато суперечок
автор Darius467800 Вчора в 13:07:05

Найактивніші користувачі
Darius467800
Сидячая работа Vote_lcapСидячая работа Voting_barСидячая работа Vote_rcap 
Aleveron
Сидячая работа Vote_lcapСидячая работа Voting_barСидячая работа Vote_rcap 
Kostaray
Сидячая работа Vote_lcapСидячая работа Voting_barСидячая работа Vote_rcap 
maxxxis
Сидячая работа Vote_lcapСидячая работа Voting_barСидячая работа Vote_rcap 
wari2011
Сидячая работа Vote_lcapСидячая работа Voting_barСидячая работа Vote_rcap 
Vesteross
Сидячая работа Vote_lcapСидячая работа Voting_barСидячая работа Vote_rcap 
MilaArt
Сидячая работа Vote_lcapСидячая работа Voting_barСидячая работа Vote_rcap 
AleX_Stasiuk
Сидячая работа Vote_lcapСидячая работа Voting_barСидячая работа Vote_rcap 
deen
Сидячая работа Vote_lcapСидячая работа Voting_barСидячая работа Vote_rcap 
Brahaq
Сидячая работа Vote_lcapСидячая работа Voting_barСидячая работа Vote_rcap 


Сидячая работа

+4
Ираида
Саня Леший
Анабелька
Деля Александрова
8 користувачів

Перейти донизу

Сидячая работа Empty Сидячая работа

Повідомлення автор Деля Александрова Сб 9 Травень - 21:42:24

Ребят, у кого сидячая работа, страдаете ли вы от проблем со спиной от того что целый день приходится в одном положении? У меня начала болеть спина, чувствую напряжение и вообще чувствую себя усталой и разбитой. Уже за два года работы в офисе набрала лишние килограммы и боюсь как бы не начали развиваться проблемы со спиной, типа остеохондроза, как решить эту проблему, что вам помогает?
Деля Александрова
Деля Александрова

Очки : 1847
Сообщения : 62
Репутация : 1
Дата регистрации : 11.09.2019

Повернутися до початку Перейти донизу

Сидячая работа Empty Re: Сидячая работа

Повідомлення автор Анабелька Сб 9 Травень - 21:50:54

Вам нужно просто после работы расслабляться, делать массаж, специальные упражнения для укрепления мышц спины. Просто многие ленятся и не и не хотят сильно напрягаться
Анабелька
Анабелька

Очки : 1641
Сообщения : 26
Репутация : 1
Дата регистрации : 27.01.2020

Повернутися до початку Перейти донизу

Сидячая работа Empty Re: Сидячая работа

Повідомлення автор Саня Леший Сб 9 Травень - 21:57:12

Я тоже в офисе работаю, целый день приходится в экран монитора втыкать, спина под конец дня просто колом стоит, болит, идет спазм в мышцах и я стараюсь прямо в обеденный перерыв пробую расслабитьтся, свожу лопатки, плечи до предела и держу так 7-10 секунд. Немного легчает. Ну и просто тренируюсь в спорт зале, чтоб мышцы и просто быть в форме
Саня Леший
Саня Леший

Очки : 1782
Сообщения : 35
Репутация : 1
Дата регистрации : 01.10.2019

Повернутися до початку Перейти донизу

Сидячая работа Empty Re: Сидячая работа

Повідомлення автор Ираида Сб 9 Травень - 22:10:29

В каждой работе есть свои побочки, от сидячей работы страдает спина, шея,проблема лишнего веса, ведь много времени проводишь без движения, если работа на ногах,, то там другие проблемы, с варикозом. В тоже работаю в офисе и я когда вышла на работу после декрета, то моя спина и шея через несколько месяцев о себе напомнили, болела спина, развился остеохондроз, помог массаж, специальные упражнения на спину, на растяжение и расслабление мышц. Недавно приобрела штуку для самомассажа, называется BLACKROLL BALL, очень классно расслабляет, снимает боль в шейном отделе и вообще усталость проходит https://www.blackroll.com.ua/collection/oborudovanie-i-aksessuary-dlya-fitnesa
Ираида
Ираида

Очки : 1716
Сообщения : 23
Репутация : 1
Дата регистрации : 09.11.2019

Повернутися до початку Перейти донизу

Сидячая работа Empty Re: Сидячая работа

Повідомлення автор Bamblby Пт 15 Травень - 17:49:39

мне йога помагает
Bamblby
Bamblby

Очки : 1599
Сообщения : 63
Репутация : 1
Дата регистрации : 07.04.2020

Повернутися до початку Перейти донизу

Сидячая работа Empty Re: Сидячая работа

Повідомлення автор vmerezhkov Пт 18 Груд - 13:15:48

Я на бирже валют онлайн торговлей занимаюсь. Работа само по себе тоже предполагает сидение за компьютером и поначалу тоже страдал из-за болей в спине. Но решил проблему эту путём создания торгового робота. В общем, теперь все операции на бирже проводит он, а я занимаюсь своими делами, мне нет нужны просиживать за компьютером время.
vmerezhkov
vmerezhkov

Очки : 1367
Сообщения : 3
Репутация : 1
Дата регистрации : 24.09.2020

Повернутися до початку Перейти донизу

Сидячая работа Empty Re: Сидячая работа

Повідомлення автор joshorvell Пн 18 Жовт - 0:09:33

Да, постоянно проблемы со спиной. Помогают физические упражнения.
joshorvell
joshorvell

Очки : 983
Сообщения : 7
Репутация : 1
Дата регистрации : 18.10.2021

https://simat.com.ua/ru/cat-automatics-protection

Повернутися до початку Перейти донизу

Сидячая работа Empty Re: Сидячая работа

Повідомлення автор Brahaq Пн 21 Серп - 18:34:59

Роботу, яка вас влаштує, можна знайти за допомогою агенції 1Viza, ось, наприклад, вакансії в Польщі - https://1viza.com/vacancies/krayina=polsha
Brahaq
Brahaq

Очки : 971
Сообщения : 151
Репутация : 1
Дата регистрации : 05.04.2022

Повернутися до початку Перейти донизу

Повернутися до початку

- Схожі теми

 
Права доступу до цього форуму
Ви не можете відповідати на теми у цьому форумі