Кто худеет, зайдите.

Всем привет. Девочки, подскажите рецепт домашних сладостей для тех, кто худеет. Я отказалась от сладкого, но когда вижу конфеты, то меня прямо трясет, уже срывалась два раза и заново начинала.

Попробуйте сделать конфеты из кураги или чернослива с орехами, можно просто немного изюма поесть, если так хочется сладкого.

Если хотите быстрого результата, то от сладкого вобще лучше отказаться. Можно один или два раза в день съесть печеное яблоко.

Изюм и курага тоже калорийные, там много сахара. Я когда перешла на здоровое питание, тоже долго не могла привыкнуть жить без шоколадных конфет. Подруга подсказала хорошую альтернативу https://steviasun.com.ua/catalog/tsukerki-v-shokoladi-zi-steviyeyu/ , они и шоколадные и полезные. Почитайте про них, думаю, что вам такие конфеты подойдут.

Они разве для похудения, я думала, что это просто из разряда здорового питания?

Девочки, самый эффективный способ похудения - это занятия спортом и правильное питание. Я в этом плане отдаю предпочтение женской платформе Wispence. Система подразумевает рекомендации по питанию, кстати говоря, на сайте https://wispence.com/ru вы найдете много рецептов вкусных и полезных блюд, эффективные видео-тренировки, медитации и аналитику, программа подбирает тебе нагрузку и отслеживает ее эффективность. А самое главное - нет никакой привязки к времени, можно заниматься в любое удобное время.

Зоя Рейфман пише:Всем привет. Девочки, подскажите рецепт домашних сладостей для тех, кто худеет. Я отказалась от сладкого, но когда вижу конфеты, то меня прямо трясет, уже срывалась два раза и заново начинала.

\
не ем сладкого вообще

спорт и диета